Ich lebe das #Läufer Leben. Morgens 7:30 Uhr auf dem Weg… … … zum Orthopäden.

Took the new #altra Torin 8 for another test #run. 10 km a little faster than usual through the woods. Still have problems with my feet in them. Left felt okay, a little pressure round the heel. Right went a little numb with a tingly sensation (like little needles? Ants? Don't know how to say that in English. In German it would be "fühlte sich an wie eingeschlafen"). Maybe I laced them too tight? Will give them another try next time.

Ich glaube, ich gehe morgen mal wieder zum ...

#running
#Läufer
#Laufen
#marathon
Warm weather in January - best for running!
...

Hej an die #Läufer unter Euch. Ich habe in Erinnerungen geschwälgt und nun total Lust mal wieder bei einer #Laufveranstaltung mit zulaufen.
Aber welche? Wer kann mir was Schönes empfehlen? Wichtig:
- max 4 Stunden mit der Bahn ab Wismar
- nette Atmosphäre für Läufer jedes Niveaus
- 10km Lauf (7-12)
Besonders toll wäre nicht nur auf Asphalt, Abendlauf, Spendenlauf
Nicht wichtig ist Genaue Zeitnahme, schnelle Strecke und so was. Ich möchte Spaß haben, Rekorde breche ich nicht.

Heute mal wieder eine kleine Herbstrunde geballert!
Der Herbst ist meine absolute Lieblingsjahreszeit und um so mehr habe ich diese Runde genossen!
Seit einiger Zeit komme ich eher selten zum Laufen…was aber nicht damit zusammenhängt das ich keine Zeit habe, sondern das aktuell andere Dinge absoluten Vorrang haben und ich jede freie Minute zu Hause sein möchte!
Jedoch bastle ich auch schon an meinem Laufjahr 2025 um mal wieder in die Gänge zu kommen!
Geplant sind bisher: Dresdner Citylauf, Wings For Life World Run, Sportscheck Run und der Dresden Marathon!
Frei nach dem Motto „Beat your Schweinehund“!

In diesem Sinne: Kommt gesund und munter durch den Herbst!

Letz Fetz

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Köhlbrandbrückenlauf - Wahrzeichen feiert 50. Geburtstag

Rund 6.000 Läuferinnen und Läufer kamen zum Gratulieren - und auch um diesen besonderen Moment für sich selbst festzuhalten.

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/hamburg_journal/Koehlbrandbrueckenlauf-Wahrzeichen-feiert-50-Geburtstag,hamj151902.html

Kuriose Begegnung beim laufen, ein älterer Herr - offenbar ebenfalls #Läufer - brüllt mir im Moment der Begegnung zu: „Ich bewundere dich nicht!“
Jetzt weiß ich zumindest, dass ich einen nicht-Bewunderer habe. Wer kann das schon von sich behaupten

In #Kiel ist ein #Läufer beim #Halbmarathon gestorben. Zwei weitere sind "nur bewusstlos zusammengebrochen" und konnten reanimiert werden. "Den Weg ins Krankenhaus traten zudem noch 30 weitere Starter an, nachdem sie notfallmedizinisch versorgt werden mussten. Insgesamt führten die #Johanniter und #Notfallärzte im Rahmen des diesjährigen #Kiel-Laufs mehr als 80 Behandlungen durch.". - Während nichts darüber bekannt wurde, ob die Reanimierten nach der Reanimation weiterrannten, frage ich mich, wie man diese Menschen hätte schützen können?

Ich habe das Gefühl, die Antwort ähnelt der Antwort auf die Frage, wie wir uns vor der #Klimakalypse schützen können: Zuerst müssen wir mit den Antreibern, seien es innere oder äußere, Kontakt aufnehmen und sie - notfalls mit Kraft und Nachdruck - überzeugen, ihre #Peitsche aus der Hand zu legen.

Eine neue Studie zeigt, dass #Läufer ein höheres Verletzungsrisiko haben, wenn sie eine #Smartwatch oder einen #Fitness-Tracker benutzen. https://winfuture.de/news,144194.html?utm_source=Mastodon&utm_medium=ManualStatus&utm_campaign=SocialMedia

Owen Ansah: Olympisches Sprint-Finale im Blick

Er ist Deutschlands schnellster Läufer. Bei den deutschen Meisterschaften hat er als Erster die magische Zehn-Sekunden-Marke geknackt.

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/hamburg_journal/Owen-Ansah-Olympisches-Sprint-Finale-im-Blick,hamj149414.html

Supersprinter Owen Ansah in Hamburg zu Besuch

Der schnellste deutsche Läufer wurde auch mit der 4x100-Meter-Staffel Deutscher Meister. Von seinem Heimatverein HSV gab es Geschenke.

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/hamburg_journal/Supersprinter-Owen-Ansah-in-Hamburg-zu-besuch,hamj148802.html

30. Halbmarathon mit so vielen Läufern wie noch nie

Auch Jan Loeper ist im Lauffieber. Die 21 Kilometer lange Strecke hat er in 1:50 Stunden geschafft.

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/hamburg_journal/30-Halbmarathon-mit-so-vielen-Laeufern-wie-noch-nie,hamj148768.html

Die Figur des Läuferbrunnes

Diese #Figur steht in Bern. Sie zeigt einen Läufer in seiner rotblauen Kleidung mit einem Berner Bären. Der #Läufer war einmal einer der wichtigsten Berufe. Er übermittelte Botschaften. Teils wichtige Nachrichten. Heute braucht man diesen #Beruf nicht mehr. Aber im 16. Jahrhundert als diese Figur entstand, waren Läufer so etwas wie das #Internet - kein Wunder also, dass man diesen Beruf in #Bern mit einem eigenen #Brunnen geehrt hat:

https://buff.ly/3USNmFW

Einen hätte ich doch noch für den Inselwitz gehabt, der stand ganz unten auf meinen Notizen.

Okay, ich geb's zu, der ist ziemlich flach. Der passt unter 'nem Läufer durch, ohne eine Beule zu hinterlassen.

Der Läufertreff

Just back from a short run. 800m hillrepeats with 60eg. The tricky part was the 32°C (fels supposedly like 37°C) and the 75% humidity. Now trying to cool down, literally.
Photos from yesterday.

Zurück von eine kurzen Lauf. 800m Bergaufläufe mit 60Hm. Das knifflige war die Temparatur von 32°C (soll sich wie 37°C anfühlen) und die 75% Luftfeuchtigkeit. Versuche mich jetzt abzukühlen, im wahrsten Sinne.
Bilder vom Vortag.

First round in my usual trail after being away 4 weeks. They had even organised some nice view, I assume extra for me .

Erste Runde auf meiner üblichen Strecke, nachdem ich 4 Wochen weg war. Sie hatten sogar für gute Aussicht gesorgt, ich nehme an, extra für mich .

#running #trailrunning #run #runner #hillrunning #Laufen #Lauf #Läufer #Hügellauf
#BernerOberland #Alpen #alps #BerneseOberland #Mountain #Emmental #Schweiz #Switzerland